老後の不安・悩み高齢者の睡眠の特徴は？ 早起きすぎる人は「朝の運動」に要注意！？
「年を取ると眠りが浅くなる」「途中で目覚めてトイレに行く回数が増える」とよく耳にしますが、実際に高齢者は睡眠トラブルに悩まされていることが多いです。今回はそんな高齢者の睡眠の特徴や、睡眠トラブルを招く意外な原因についてお伝えしていきます。
老後の不安・悩み
老後の不安・悩み
介護良いケアマネージャーを選ぶには、どんなことに注意すればいい？
介護サービスを受けるには、ケアプランが欠かせません。そしてこのケアプランの作成に欠かせないのが、介護保険制度の専門家であるケアマネージャーです。 今回は介護生活を支えてくれるケアマネージャーの探し方を、良いケアマネージャーを選ぶためのコツや変更の可否と合わせ、解説していきます。
老後の不安・悩み介護と育児のダブルケアには、どんな危険が潜んでいるの？
両親・祖父母の介護と、自身の子育ての時期が重なってしまい、日常的に介護・育児の両方に携わることを「ダブルケア」と呼びます。 今回は介護と育児のダブルケアについて、なぜこのような事態が起こるのか、ダブルケアによってどんな問題が起こり得るのか...
老後の不安・悩み高齢者に多い低栄養、どうやって防げばいい？
年齢を重ねると、食事から健康維持に必要な栄養を十分に摂れなくなる低栄養状態になるリスクが高くなります。 今回は高齢者の低栄養について、その原因と体に現れる症状・変化、そして低栄養を防ぐための対策まで、順にご紹介していきます。 高齢者の低栄...
老後の不安・悩み高齢者の趣味の探し方のポイントとは？
高齢者の認知機能・身体機能低下の予防や、社会参画に趣味は有効的とされます。 今回は、高齢者が趣味を持つことのメリットとおすすめの趣味の具体例の紹介を通して、高齢者が趣味を探すうえでのポイントを解説していきます。 高齢者が趣味を持つこ...
老後の不安・悩み増えていく認認介護、どう備えればいいの？
介護を必要とする認知症の高齢者を、同じく認知症の高齢者が介護するという状態を「認認介護」と呼びます。 今回は増えつつあるとされる認認介護が引き起こす問題と、認認介護による問題の当事者にならないための対処法を、一緒に理解していきましょう。 ...
老後の不安・悩み高齢社会の日本には介護でどんな問題点があるの？
少子高齢化による若年人口の減少と高齢者人口の増加は、日本にさまざまな介護問題を引き起こしつつあります。 今回は日本が抱える介護の問題点を、介護にまつわるトラブルに巻き込まれないようにするためにできる対策とあわせて、紹介していきます。 日本...
老後の不安・悩み高齢化社会の日本で生涯学習を浸透させるには、どんな課題がある？
近年、人生100年時代と言われるほどに、私たち日本人の寿命は長くなってきています。 そんな長寿時代に叫ばれるようになっているのが、生涯学習の重要性です。今回は生涯学習とは何か、その意義や重要性、背景にある社会課題までまとめて解説します。 ...
老人ホーム生活保護を受けている高齢者は、老人ホームに入れる？
生活保護とは、国が憲法ですべての国民に保障している「健康で文化的な最低限度の生活」を、経済的に困窮してしまったときでも営めるようにし、最終的には経済的な自立につながるよう補助するための費用です。 このような生活保護の性質から、高齢者で...
老後の不安・悩み高齢者にとって生きがいが大切な理由とは？
日々何の目的もなく生きていくのはどんな年代の人でも辛いですから、生きていくために人は何らかの「生きがい」を求めます。それが仕事でも趣味でも子育てでも、その人にとって生きる力になることなら何でも良いのです。 高齢者にとってもそれは同じですが...